Τίμα τις.. Αξίες σου!
Της Τζένης Νερούτσου.
Πάντα μου άρεσε να χορεύω. Από μικρό παιδί χόρευα ακατάπαυστα κάθε απόγευμα στο σπίτι. Ήταν η καθημερινή μου εκτόνωση, η οποία μου πρόσφερε εσωτερική ηρεμία, ισορροπία και δύναμη. Ένα αίσθημα ασφάλειας και ανεξαρτησίας… Ο χορός ήταν πάντα ο σύμμαχος μου στην καθημερινότητα, το μέσο έκφρασης των συναισθημάτων μου και της δημιουργικότητας μου. Ξεγύμνωνε κάθε πτυχή της ψυχής μου και με έφερνε πιο κοντά στον αυθεντικό εαυτό μου. Πόσο καιρό έχω να χορέψω άραγε; Ούτε που θυμάμαι… Έπαψε άραγε να είναι τόσο σημαντικός για μένα ή απλά ξέχασα τι έχει αξία στην ζωή μου;
Τι είναι οι αξίες;
Αν και είναι κυρίως συνυφασμένες με την ηθική διάσταση, δηλαδή με το τι είναι κοινωνικά ηθικό και αποδεκτό, στην ουσία οι αξίες είναι πολυδιάστατες έννοιες που αφορούν την καθημερινή μας ύπαρξη. Αντιπροσωπεύουν τις βαθύτερες μας ανάγκες και είναι αυτές – που σε ένα υποσυνείδητο συνήθως επίπεδο – κινούν τα πάντα στην ζωή μας. Βρίσκονται πίσω από κάθε σκέψη και απόφαση μας, διαμορφώνοντας τόσο εμάς, όσο και την πραγματικότητα που βιώνουμε, αφού καθορίζουν το ποιοι είμαστε, το πώς ζούμε και αλληλεπιδρούμε με το περιβάλλον. Συμβάλλουν στην προσωπική μας ανάπτυξη και στην επίτευξη της καλύτερης εκδοχής του εαυτού μας.
Στον βωμό των καθημερινών υποχρεώσεων, πολύ συχνά ξεχνάμε τι πραγματικά έχει σημασία για εμάς. Όλες αυτές οι ανάγκες, που κρύβονται μέσα μας και τελικά δεν ικανοποιούνται, συσσωρεύονται, δημιουργώντας μια ωρολογιακή βόμβα έτοιμη να εκραγεί με αποτέλεσμα να χάσουμε κάθε ισορροπία στην ζωή μας. Και όταν συμβεί αυτό, βιώνουμε την απόλυτη δυσαρέσκεια και δυσαρμονία. Όσο δεν είμαστε ευθυγραμμισμένοι με τις αξίες μας, χάνουμε το βαθύτερο νόημα της ζωής μας, αφού οι αξίες είναι η πυξίδα στην προσωπική μας διαδρομή με προορισμό την αυτοπραγμάτωση μας.
Το αξιακό σύστημα κάθε ανθρώπου διαφέρει και κάθε αξία έχει διαφορετική βαρύτητα. Έτσι είναι σημαντικό όχι μόνο να τις αναγνωρίσουμε αλλά συνειδητά να τις κατατάξουμε αναλόγως. Συχνά ταυτοποιούμε λανθασμένα τα υλικά αγαθά ως αξίες. Παρόλα αυτά συνδέονται άρρηκτα αφού και μέσα από τα υλικά αγαθά τελικά ικανοποιούμε μια βαθύτερη ανάγκη εκπορευόμενη από τις αξίες μας. Είναι επίσης απαραίτητο ανά διαστήματα να επαναπροσδιορίζουμε τις αξίες μας, καθώς η ζωή δεν είναι στατική και απαιτεί συνεχή προσαρμογή.
Οι αξίες στο Coaching
Αποτελώντας τον πνευματικό πυρήνα του ανθρώπου, οι αξίες είναι θεμελιώδεις έννοιες και στο πεδίο του coaching. Σκοπός μας στο coaching είναι να διερευνήσουμε όσες δίνουν νόημα στην ζωή του coachee, με στόχο να τεθούν συνειδητά οι προτεραιότητες του και εν τέλει να βιώνει ευημερία και αρμονία. Επιπλέον, προσκαλώντας τον coachee να σκεφτεί και να αναγνωρίσει τις αξίες που είναι αδιαπραγμάτευτα σημαντικές για εκείνον την τρέχουσα περίοδο, δημιουργείται η υποδομή για μια προσανατολισμένη στοχοθεσία, την εποικοδομητική λήψη αποφάσεων και τον καθορισμό αποτελεσματικών δράσεων. Ορίζεται το πλαίσιο στο οποίο είναι χρήσιμο να κινηθεί, ώστε να οργανώσει την ζωή του εξυπηρετώντας ταυτόχρονα τις εσωτερικές του ανάγκες.
Όταν η ζωή μας ευθυγραμμίζεται με τις αξίες μας είμαστε πιο χαρούμενοι και παραγωγικοί αφήνοντας παράλληλα το θετικό μας αποτύπωμα στο ευρύτερο περιβάλλον. Πόσο συχνά λοιπόν δίνουμε σημασία στις βαθύτερες ανάγκες μας; Πόσο τιμάμε τις αξίες μας; Ας αναρωτηθούμε..